Monthly Archives: Grudzień 2012

Aktywność fizyczna metodą na zdrowie

aktywność fizycznaJak podaje definicja, aktywność fizyczna to konieczna dla każdego człowieka ilość ruchu, która istotnie wpływa na jego rozwój oraz zdrowie. Znacząco warunkuje ona prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych oraz metabolicznych, dlatego niezbędnym jest, aby zapewnić organizmowi chociażby minimalną jej ilość. Potrzeba ruchu jest odczuciem naturalnym, które mimo, iż wraz z wiekiem zmniejsza się, dalej jest koniecznością dla utrzymania zdrowego trybu życia. Czytaj dalej

Otagowane , , ,